COACHING & GEDÄCHTNISTEST
Identifizierung veränderbarer Risiko- und Schutzfaktoren für die langfristige Hirngesundheit
Beschreibung
Die Teilnehmenden erhalten eine personalisierte Strategie zur Lebensstiländerung, die veränderbare Faktoren wie kognitive Belastungssteuerung, Stressbewältigung, Schlaf, körperliche Aktivität, Ernährung und geistige Anregung berücksichtigt. Ziel ist es, Schutzfaktoren zu stärken und gleichzeitig Risiken des kognitiven Abbaus zu reduzieren. Die kognitiven und Gedächtnistests umfassen kurze, validierte Tests, die wichtige kognitive Bereiche wie Aufmerksamkeitsregulation, kognitive Flexibilität und Impulskontrolle erfassen – entscheidend für alltägliche Entscheidungen und Selbstregulation. Darüber hinaus messen wir die Fähigkeit, Informationen zu speichern und zu verarbeiten, eine Kernfunktion für Lernen, Planung und Problemlösung. Wir bewerten die Gedächtnisbildung und den Abruf von Informationen, einen Bereich, der besonders sensibel auf frühe kognitive Veränderungen reagiert.
Kontaktangaben
Beethovenstrasse 24, 8002 Zürich, Switzerland